Antioksidan Antipenuaan

Antioksidan Antipenuaan

Anda mungkin pernah mendengar tentang anti-penuaan antioksidan sebelumnya. Dan jika Anda melakukannya, maka Anda mungkin tahu tentang radikal bebas juga. Tapi apakah Anda mengerti apa yang mereka lakukan? Jika tidak, maka baca terus.

Apa terapi antioksidan melawan penuaan?

Teori penuaan modern umumnya dilihat dalam dua cara teoretis - teori gangguan dan teori terprogram.

Teori kerusakan penuaan terutama melihat kerusakan yang diderita sel-sel kita dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, aspek terapi antioksidan melawan penuaan ini lebih berfokus pada penuaan eksternal, yaitu proses penuaan yang terdiri dari faktor-faktor yang diinduksi secara eksternal.

Di sisi lain, teori terprogram terutama tentang genetika tentang berapa lama dan efisien sel-sel kita dapat mempertahankan kesehatan yang optimal. Terapi antioksidan anti-penuaan ini melihat penuaan internal yang menua karena laju perjalanan waktu.

Apa manfaat antioksidan anti penuaan?

Menurut studi ilmiah, salah satu faktor paling signifikan yang berkontribusi terhadap proses penuaan adalah peradangan kronis. Ini adalah penyakit radang yang dapat diidentifikasi yang berkembang seiring bertambahnya usia. Peradangan kronis menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak, jantung, dinding arteri dan struktur tubuh lainnya, yang dikaitkan dengan penyebab penyakit seperti penyakit jantung, Alzheimer, usia tua, Parkinson, rheumatoid arthritis, psoriasis, prostatitis, stroke dan beberapa penyakit lain yang disebabkan oleh penuaan.

Terapi anti-penuaan antioksidan sebenarnya adalah kombinasi dari berbagai terapi yang digunakan untuk memperlambat dan/atau membalikkan penuaan manusia. Dengan kemungkinan pengecualian dari obat umur panjang, agen anti-penuaan adalah salah satu segmen obat yang tumbuh paling cepat.

Cara kerjanya melawan penuaan antioksidan

Saat Anda memproses makanan untuk energi, tubuh Anda menghasilkan zat yang sangat mudah menguap. Prosesnya disebut oksidasi dan zat yang dihasilkan disebut "radikal bebas". Karena sifatnya yang sangat mudah menguap, radikal bebas meningkatkan kerusakan sel-sel tubuh, sehingga berkontribusi pada proses penuaan. Untuk menetralisir radikal bebas ini, tubuh Anda menggunakan vitamin, mineral, dan enzim tertentu - yang secara kolektif dikenal sebagai antioksidan antioksidan. Semua nutrisi ini berasal dari makanan yang Anda makan, tetapi mungkin juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk tablet atau kapsul.

Beberapa antioksidan anti-penuaan yang mungkin pernah Anda dengar meliputi:

• Vitamin A

• Vitamin B-6

• Vitamin B-12

• Vitamin C

• Vitamin E

• Beta karoten

• Asam folat

• Selenium

Semua antioksidan anti penuaan ini dapat ditemukan dalam makanan yang Anda makan setiap hari. Sumber terbaik biasanya buah dan sayuran segar. Jika Anda tidak bisa mendapatkan semua nutrisi anti-penuaan antioksidan yang Anda butuhkan dari makanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan suplemen untuk mengkompensasi kekurangan apapun.

Share :