Suplemen makanan Antioksidan

Link download ada di bawah artikel

Suplemen makanan Antioksidan

Penuaan? Tentu saja, itu adalah fakta kehidupan. Tetapi bagaimana jika ada cara untuk memperlambat prosesnya, bahkan mungkin menyembuhkannya, apa yang akan Anda katakan?

Proses penuaan tidak hanya membawa kulit keriput atau sendi dan otot yang lelah. Mereka bisa ditoleransi. Bagaimanapun, mereka adalah bagian dari siklus hidup alami. Namun yang tidak alami adalah penyakitnya. Mereka adalah gangguan - kondisi tubuh yang tidak wajar.

Penuaan disebabkan oleh molekul berbahaya yang disebut "radikal bebas". Hal ini menurut Denham Harman, MD, Ph.D., yang pertama kali mengajukan teori tersebut pada tahun 1950. Sejak itu, para ilmuwan dan peneliti berusaha memahami proses oksidasi tubuh dan radikal bebas berkontribusi pada percepatannya. Tampaknya apa yang disebut radikal bebas ini adalah molekul oksigen yang menipu yang sangat mudah menguap dan memiliki efek berbahaya pada tubuh.

Ada bukti yang berkembang bahwa produksi spesies oksigen reaktif (ROS), termasuk radikal bebas, tertinggal di belakang proses penuaan dan timbulnya penyakit terkait usia. Alasan mengapa radikal bebas sangat mudah menguap adalah karena mereka memiliki elektron berpasangan yang mereka coba untuk mengimbanginya dengan mencuri elektron dari molekul yang stabil. Hal ini justru menyebabkan reaksi berantai yang dapat merusak protein tubuh dan membran sel, melemahkan pertahanan alami sel, dan memecah DNA sel. Kerusakan seperti itu, bila terakumulasi, dapat menyebabkan kondisi degeneratif.

Untungnya, alam telah memberi kita sistem untuk membantu mengendalikan radikal bebas. Antioksidan merupakan musuh alami radikal bebas karena salah satu fungsinya adalah untuk memutus rantai reaksi dan menghancurkan radikal bebas.

Oleh karena itu, walaupun antioksidan dapat ditemukan di banyak buah dan sayuran segar, tetaplah bermanfaat untuk mengonsumsi suplemen diet antioksidan bersama dengan makanan Anda. Suplemen makanan antioksidan vitamin C mungkin merupakan bentuk antioksidan paling populer yang tersedia. Juga dikenal sebagai asam askorbat, botol suplemen makanan antioksidan ini dapat ditemukan di apotek atau toko makanan kesehatan mana pun. Penelitian menunjukkan bahwa bentuk khusus suplemen makanan antioksidan ini sangat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian membantu mencegah timbulnya penyakit degeneratif.

Bentuk lain yang populer dari suplemen makanan antioksidan adalah Vitamin E. Suplemen makanan antioksidan ini bekerja paling baik bila dikonsumsi dengan Vitamin C karena kedua vitamin tersebut tampaknya memiliki efek sinergis bila dikonsumsi bersamaan.

Selain vitamin, suplemen diet antioksidan bisa dalam bentuk ahli botani. Teh hijau, misalnya, merupakan sumber yang kaya akan turunan flavonoid (polifenol) epicatechin (EC), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (EKG) dan epigallocatechin gallate (EGCG). Semua ini berkontribusi pada apa yang menjadikan teh hijau sebagai suplemen antioksidan makanan yang baik.

Link download di sini

Cara download safelinku

Share :